¿Qué es la hipertensión? Es la elevación de los niveles de presión arterial. El corazón en cada latido ejerce una presión sobre las arterias para que éstas conduzcan la sangre hacia los órganos. La presión máxima se obtiene en cada contracción del corazón y la mínima, con cada relajación. Se puede tener la tensión alta sinLeer más sobre Hipertensión[…]

Dormir el tiempo suficiente y tener un sueño de calidad es algo bastante más importante de lo que creemos. Los trastornos del sueño son un factor de riesgo que provocan todo tipo de dolencias. Influye en la concentración Influye en el estado de ánimo Disminución de defensas de nuestro sistema inmunitario lo que conlleva aLeer más sobre El sueño. Cómo nos afecta[…]

La actividad física es algo que deberíamos hacer de forma natural y no de manera “forzada”, pero es lógico que en el mundo en que vivimos no siempre tengamos ganas o tiempo para ejercitar nuestros músculos. Son muchos los beneficios que nos proporciona el realizar ejercicio de forma habitual, por lo que conviene adoptar ese hábitoLeer más sobre Actividad física. Sus beneficios[…]

¿Qué es la glicación? La glicación es una reacción interna de las proteínas causada por azúcares. Estas modificaciones forman lo que se conoce como Productos de Glicación Avanzada (AGE) y son los responsables, entre otros, de los efectos de envejecimiento de la dermis de la piel. Juegan también un papel importante en la diabetes yLeer más sobre ¿Qué es la glicación?[…]